Fitoterapeuta fala sobre benefícios das plantas medicinais

As plantas medicinais e seus derivados apresentam recursos terapêuticos muito eficazes, em especial em tempos de pandemia do novo coronavírus.

Muito utilizadas pela população brasileira nos cuidados primários à saúde, como a imunidade e doenças respiratórias, as plantas e ervas medicinais podem ajudar no tratamento de enfermidades e em hábitos de autocuidado, contribuindo também com o combate a males que vêm com o isolamento social, como depressão, ansiedade e insônia.

Lembrando que, sempre que possível, é importante consultar um médico ou profissional da saúde, principalmente se os sintomas persistirem.

Lívia Martins, fitoterapeuta e ginecologista, traz algumas dicas para que você possa fazer em casa.

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