Hoje é dia da Não-Violência: saiba como equilibrar as emoções

Dia 30 de janeiro é o Dia da Não-Violência. A data foi proclamada pela Organização das Nações Unidas (ONU) em homenagem ao líder pacifista indiano Mahatma Gandhi, assassinado com um tiro à queima-roupa há 67 anos.

Na edição de hoje (30) do Viva Maria, a terapeuta Regina Aradhan dá dicas sobre como reagir em situações de violência, e ensina técnicas de respiração e utilização de florais para promover o equilíbrio das emoções.