Insônia é o grande mal do século

Carlos Moreira conversou no programa Falando Francamente com o farmacêutico e presidente do Instituto Brasileiro de Auditoria em Vigilância Sanitária (Inbravisa), Rui Dammenhain, sobre insônia.

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Ele comentou que a insônia tem um impato direto na qualidade de vida e saúde das pessoas.

Não dormir pode levar a um acidente vascular cerebral ou até um infarto.

O farmacêutico explicou que a quantidade de luz antes de dormir pode atrapalhar o sono.

De acordo com ele, a maioria dos casos é resolvido com a mudança de hábitos para se conseguir uma boa noite de sono.

Não há uma idade mínima para ter insônia, mas adultos são mais atingidos.

O Falando Francamente vai ao ar de segunda a sexta-feira, às 17h, na Rádio Nacional da Amazônia.