O câncer de mama é uma das doenças que mais mata mulheres no Brasil. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), o número de novos casos em 2022 deve chegar a 66.280.
Para prevenir a doença, alimentação saudável e prática de exercícios físicos são fundamentais. O Nacional Jovem conversou com a nutricionista do Oba Hortifrutti, Renata Guirau, para saber mais sobre alimentos que ajudam na prevenção.
A nutricionista explica que é importante consumir alimentos ricos em antioxidantes e fitoquímicos, como a cúrcuma e o gengibre. Frutas e vegetais com pigmentos avermelhados, como morango, mirtilo, pitaya vermelho e tomate, são grandes aliados da prevenção.
Confira a entrevista completa no player acima.
