Liliana Loureiro, especialista em desenvolvimento humano e saúde mental, conversou com o Nacional Jovem sobre as metas de início de ano. "
Eu gosto de pensar na meta do ano como uma parte de um sonho maior", reflete. "A meta vem muito nesse lugar de colocar essas intenções maiores na prática do dia a dia." Um dos hábitos que mais ajuda, segundo Liliana, é registrar por escrito o que a pessoa deseja realizar naquele ano.
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