Deixa Sair: livro fala sobre respiração, movimento, meditação

O Natureza Viva conversou com a escritora Sonia Hirsch sobre um de seus livros mais famosos: "Deixa Sair". De olho no calendário, aproveite para fazer uma lista das coisas que você precisa deixar sair para merecer um ano novinho em folha! O livro começa com uma citação de Jesus: " O que não deixa sair...te destruirá" 

De acordo com Sonia, o livro foi escrito há 35 anos, mas continua atual, porque tem um conceito e uma visão oriental da vida. Ela explica que os intestinos são chamados de segundo cérebro, um intestino sobrecarregado faz com que pessoa até pense errada, tem mais toxinas em circulação, e outras consequências negativas.

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