Vida é Movimento: conheça exercícios para realizar no escritório

Fazer exercícios sem levantar da cadeira. Essa pode ser uma boa opção para pessoas com mobilidade reduzida, ou até para quem está numa rotina intensa de escritório e quer aproveitar pequenos intervalos.

Nesta edição do quadro Vida é Movimento, o professor Wagner Gomes vai nos ajudar a combater o sedentarismo até mesmo quando é difícil levantar da cadeira.

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