Entenda quando a ansiedade se torna patológica

O Tarde Nacional – Amazônia desta terça-feira (31) falou sobre como a ansiedade não tratada pode afetar a qualidade de vida das pessoas. O entrevistado foi o professor de psicologia da Faculdade Presbiteriana Mackenzie Rio, Mauro Felix.

Ele explicou que é normal sentir ansiedade em situações específicas, mas que a frequência e a intensidade vão determinar se a questão é patológica ou não. O professor falou das causas, dos sintomas e dos diferentes tipos do transtorno. E alertou que somente 1/3 das pessoas que tem ansiedade patológica estão em tratamento. Segundo Felix, é importante que esses outros 2/3 saibam que há tratamento com melhoria da qualidade de vida. Além do acompanhamento com psicólogo e do tratamento medicamentoso, o professor deu outras dicas de como controlar a ansiedade, com a prática de meditação e exercícios físicos, redução da cafeína e do álcool e higienização do sono.  

Ouça a entrevista completa no player acima.

O programa Tarde Nacional - Amazônia vai ao ar de segunda a sexta-feira, das 15h às 17h, na Rádio Nacional da Amazônia. A apresentação é de Juliana Maya.