No Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo (10), o Tarde Nacional – Amazônia falou sobre a importância de praticar exercícios físicos e de ter hábitos saudáveis. O entrevistado foi o médico cardiologista e especialista em melhoria da qualidade de vida, Rizzieri Gomes.
Ele listou alguns dos inúmeros males do sedentarismo entre eles o aumento do risco de diabetes, de doenças cardiovasculares, de problemas no intestino e de aterosclerose.
Segundo o médico, a OMS preconiza o mínimo de 150 minutos de atividade física moderada por semana. Ele ressaltou que a atividade física deve ser um compromisso com a saúde já que a prática traz diversos benefícios para o corpo e para a mente.
Ouça a entrevista completa no player acima.
O programa Tarde Nacional – Amazônia vai ao ar de segunda a sexta-feira, das 15h às 17h, na Rádio Nacional da Amazônia. A apresentação é de Juliana Maya.
