Na semana em que se celebra o Dia Mundial do Coração, em 29 de setembro, a rede de Informação das Rádios Nacional de Brasília, Nacional da Amazônia e Nacional do Rio de Janeiro, abordou o assunto para chamar atenção para os fatores de risco, prevenção e mudanças de hábitos. A Organização Mundial da Saúde alerta que a cada ano 15 milhões de pessoas morrem em consequência de problemas cadiovasculares.
Convidada para falar sobre prevenção, fatores de risco e outros temas relacionados ao coração, a médica cardiologista do Hospital Universitário de Brasília, Fernanda Weiler, integrante da Sociedade Brasileira de Cardiologia, diz que no Brasil também vai aumentar o número de mortes por doenças cardiovasculares, por causa do estilo de vida, de alimentação, tabagismo, sedentarismo, e por idade.
Sobre prevenção, a médica diz que exercício físico ajuda na saúde cardiovascular em qualquer idade. Então se começar na idade jovem, haverá benefício a longo prazo, mas se começar aos 65 ou 70 anos, vai contribuir para a saúde do coração dali pra frente. E lembra: "dançar também estimula fisicamente e socialmente, fazendo muito bem ao coração".
Sobre hábitos alimentares, a cardiologista enfatiza que este é um ponto crucial, porque estudos revelam que até mesmo dentro do útero, a criança já tem placas de gorduras nos vasos sanguíneos. "Sucos de caixinha ou refrigerante são muito prejudiciais, e por isso temos que retornar aos hábitos de comer comida de verdade, feita em casa, sem modas, sem invenções e sem suplementos, menos sódio e menos gordura", explica.
Acompanhe esta entrevista ao Tarde Nacional, nesta rede das Rádios Nacional de Brasília, da Amazônia e do Rio de Janeiro, com apresentação de Fátima Santos, Juliana Maya e Gláucia Araújo.
Prevenção é a melhor ferramenta para combater as doenças cardiovasculares
Secretaria de Saúde oferece tratamento para quem quer deixar de fumar
