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Como controlar a prisão de ventre?

Ter boa alimentação e saber lidar com a mente ajuda a combater doenças do intestino

Tarde Nacional

No AR em 19/09/2019 - 13:54

O programa Tarde Nacional conversou com Gabi Lodewijks, coach de nutrição comportamental e nutrição e reprogramação neurolinguística (PNL Neurolinguística).

Ouça no player abaixo:


Gabi falou sobre a necessidade de alimentação saudável e atividade física, mas alertou que o fator emocional pode ser o causador da prisão de ventre ou qualquer outro problema gastrointestinal. 

 

"Não adianta a gente ficar olhando somente para a questão da alimentação, se outras questões internas não estão sendo trabalhadas", afirmou.

 

Ela recomendou o consumo de alimentos ricos em fibras e de água e reforçou a importância de trabalhar a mente e criar novos hábitos.

Tarde Nacional vai ao ar de segunda a sexta-feira, às 13h, nas rádios Nacional de Brasília e Nacional do Rio de Janeiro.

Criado em 24/09/2019 - 11:41

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