O programa Tarde Nacional conversou com Gabi Lodewijks, coach de nutrição comportamental e nutrição e reprogramação neurolinguística (PNL Neurolinguística).
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Gabi falou sobre a necessidade de alimentação saudável e atividade física, mas alertou que o fator emocional pode ser o causador da prisão de ventre ou qualquer outro problema gastrointestinal.
"Não adianta a gente ficar olhando somente para a questão da alimentação, se outras questões internas não estão sendo trabalhadas", afirmou.
Ela recomendou o consumo de alimentos ricos em fibras e de água e reforçou a importância de trabalhar a mente e criar novos hábitos.
O Tarde Nacional vai ao ar de segunda a sexta-feira, às 13h, nas rádios Nacional de Brasília e Nacional do Rio de Janeiro.
