Conheça a importância do perdão para a sua saúde emocional

Neste primeiro dia de 2021, o Tarde Nacional recebeu o psicólogo analítico Kleber Marinho para uma conversa sobre a importância do perdão para a nossa saúde mental. Marinho trouxe informações importantes sobre como os sentimentos como a raiva e a mágoa fazem mal ao equilíbrio psicológico das pessoas e desmistificou algumas questões relativas a perdão como, por exemplo, a ideia de que, quando perdoamos alguém, isso retira a responsabilidade pelos erros cometidos pela pessoa ou até mesmo a sua responsabilidade em reparar seu erro ou pagar por ele, através da justiça.

O perdão, segundo o psicólogo, é uma atitude que diz respeito apenas a quem perdoa, uma decisão, pessoal e não precisa nem mesmo ser comunicado a quem cometeu a atitude que gerou a mágoa. Uma das dicas do profissional para conseguir perdoar é pensar que todos nós cometemos erros e já fizemos algo que pode ter causado mágoas a outras pessoas.
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