Livro de pesquisadores da UFRJ traz dicas para hipertensos

O livro "Vivendo com a hipertensão: um guia amigável para uma vida mais saudável" lança luz sobre estratégias acessíveis para hipertensos alcançarem uma melhor qualidade de vida. Coescrito pelo médico Maurilo Leite Jr., especialista em nefrologia e professor na UFRJ, juntamente com a nutricionista Fernanda Mattos, professora e supervisora do Programa de Obesidade e Cirurgia Bariátrica (PROCIBA) do HUCFF/UFRJ, a publicação oferece orientações práticas.

Os autores abordam uma variedade de perspectivas da hipertensão, explorando sua interconexão com a saúde cardiovascular, diabetes, sobrepeso, obesidade, estresse e ansiedade. Por meio de ajustes ponderados na rotina diária, eles evidenciam como é viável desfrutar de uma vida satisfatória mesmo em meio à condição crônica, ao mesmo tempo em que disponibilizam receitas para apoiar a manutenção de hábitos saudáveis.

Maurilo Leite conversou com o Sintonia Rio e explica que obra procura desmitificar o estigma do consumo excessivo de sal como único fator relacionado à hipertensão, destacando a importância de uma alimentação equilibrada, prática de exercícios e adoção de hábitos saudáveis para gerenciar a doença.