O Tarde Nacional – Amazônia desta quinta-feira (12) falou sobre o funcionamento do intestino e como a prática de exercícios físicos pode auxiliar o corpo nesse processo. Quem falou sobre o assunto foi o médico nutrólogo e coordenador do Departamento de Atividade Física e Exercício da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), Carlos Alberto Werutsky.
Confira a entrevista completa no player abaixo:
O equilíbrio da flora intestinal é responsável por 70% da imunidade do ser humano, segundo o nutrólogo.
Ele explicou que, ao se exercitar, a musculatura intestinal é trabalhada. Isso ajuda a regular a flora intestinal e melhorar o processamento dos alimentos.
Para o médico, a prática regular de atividades físicas, a ingestão de água e a alimentação saudável são a chave para o bem-estar e o bom funcionamento não apenas do intestino, mas de todo o corpo.
Carlos alertou ainda que a falta de cuidados com o órgão pode causar câncer intestinal, diabetes, obesidade, alterações emocionais e psicológicas, entre outras doenças.
O Tarde Nacional - Amazônia vai ao ar de segunda a sexta-feira, às 16h, pela Rádio Nacional da Amazônia. A apresentação é de Juliana Maya.
